Version imprimable

Les programmes KLYN
en PDF

Tu préfères le papier à l'écran ? Chaque programme 28 jours existe en version PDF premium : tu l'achètes une seule fois, tu le télécharges immédiatement, il est à toi pour toujours. Pas d'abonnement, pas de compte à créer.

Paiement unique Accès à vie Téléchargement immédiat Imprimable
KlynShape PDF — Perte de poids sans matériel
N°1
PDF · KlynShape

Perte de poids · Sans matériel

28 jours · 80 exercices guidés · Nutrition incluse

29€ accès à vie
Obtenir →
KlynShape Équipement PDF — Perte de poids avec matériel
PDF · KlynShape

Perte de poids · Avec matériel

28 jours · Haltères & bandes · Nutrition incluse

29€ accès à vie
Obtenir →
KlynMind PDF — Yoga et méditation
PDF · KlynMind

Yoga & Méditation 28J

28 jours · Postures, respiration, méditation

29€ accès à vie
Obtenir →
KlynMilitary PDF — Calisthenics
PDF · KlynMilitary

Calisthenics 28J

28 jours · 78 exercices · Nutrition performance

29€ accès à vie
Obtenir →

📄 PDF haute qualité · Imprimable · Téléchargement immédiat après paiement · Paiement sécurisé Stripe

Comment ça marche

Simple. En 3 étapes.

1

Choisis ton programme

Perte de poids (avec ou sans matériel), calisthenics ou yoga & méditation. Chaque PDF couvre les 28 jours complets du programme.

2

Paie une seule fois

29€, paiement sécurisé par Stripe (CB, Apple Pay, Google Pay). Pas d'abonnement, pas de renouvellement — c'est un achat unique.

3

Télécharge immédiatement

Le lien de téléchargement s'affiche juste après le paiement et t'est envoyé par email. Le PDF est à toi, à vie — imprime-le si tu veux.

À l'intérieur

Ce que contient chaque PDF

📅

Le programme 28 jours, jour par jour

4 semaines structurées avec une progression maîtrisée : chaque jour a sa séance détaillée, exercices, séries, répétitions et temps de repos.

🏋️

Les exercices illustrés

Chaque exercice est illustré et expliqué : position de départ, mouvement, erreurs à éviter. Tu sais exactement quoi faire, même sans coach.

🥗

Le plan nutrition

Les recommandations nutrition adaptées à l'objectif du programme, pour accompagner tes 4 semaines d'entraînement.

🖨️

Un format pensé pour l'impression

Mise en page haute qualité, lisible sur écran comme sur papier. Imprime la semaine en cours et emmène-la à l'entraînement.

Questions fréquentes

PDF ou app ?

Quelle est la différence entre le PDF et l'app ?
Le PDF est une version statique et imprimable du programme : parfait si tu préfères le papier ou si tu ne veux pas d'abonnement. L'app va beaucoup plus loin : suivi de progression, coach IA, scan d'assiette, Coach Caméra qui compte tes répétitions, montre connectée, rappels… Le contenu sport 28 jours est le même — c'est l'expérience autour qui change.
C'est un abonnement ?
Non. Le PDF est un achat unique de 29€ : tu paies une fois, tu télécharges, c'est à toi pour toujours. Aucun renouvellement, aucun prélèvement récurrent.
Comment je reçois mon PDF ?
Immédiatement après le paiement Stripe, le lien de téléchargement s'affiche et t'est envoyé par email. Si tu ne le retrouves pas, écris-nous via la page contact et on te le renvoie.
Le PDF est-il adapté aux débutantes ?
Oui. Chaque programme démarre en douceur la semaine 1 et monte progressivement en intensité. Les exercices sont illustrés et expliqués pas à pas. KlynShape sans matériel est le plus accessible pour commencer.
J'ai acheté un PDF, je peux passer à l'app ?
Bien sûr — l'app propose un essai gratuit de 7 jours, sans engagement. Tu peux la tester quand tu veux depuis la page de téléchargement.

Tu veux le coach complet ?

Suivi en temps réel, coach IA, scan d'assiette, Coach Caméra, montre connectée — tout est dans l'app KLYN. Essai gratuit 7 jours, sans engagement.

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